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【初心者にオススメ】チョコザップで手軽に始めるダイエット! 運動不足の解消に◎

ChocoZAP
出典:O-DAN https://o-dan.net/ja/
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出典:O-DAN

「何か運動始めたいな…」「そろそろダイエットしなきゃ…」と思いつつ、なかなか腰が上がらない…。食事制限は辛いし、ジム通いは時間もないしお金もかかるし、続かないかも…。

そのようにお考えのあなたへ、ChocoZAPを是非おすすめします!

【期間限定】LINE友だち追加でチョコザップ無料1日体験キャンペーン!12/15(日)まで!

ChocoZAPをおすすめする人
  • ChocoZAPが家の近所や通勤途中にあり気軽に立ち寄れる
  • きつい運動があまり好きではない、苦手な方
  • まずは気軽に始めて運動習慣を身につけたい
  • 健康や美容に関心があるけど、コスパも重視したい

1 | ChocoZAPで手軽にダイエット!その3つの魅力とは?

ChocoZAPって、よくテレビCMで見かけるけど実際どうなの?🤔 
続けたら効果はあるのかな?でも続けられるか不安だな…。
そう思っているあなたに、ChocoZAPの魅力を3つのポイントに絞ってご紹介します!

24時間営業だから 好きな時に、短時間でもOK!


普段仕事や家事で忙しいあなたも、ChocoZAPなら24時間いつでも好きな時に行けるから、
スキマ時間でも有効活用できるんです!

1回たった数十分でも効果があるから、続けやすいですね。
家事の合間通勤帰りのちょっとした時間を使って通えるのは嬉しいですよね。

かおる
かおる

私も今年5月にChocoZAPに入会して以来、
今でも週3回ペースで楽しく続けられています!

コスパ抜群!お財布にやさしい月会費なんです!

月額3,278円(税込)で、お好きなマシンが使い放題!
まさにコスパ◎!
物価高が定着してきている昨今、この月会費はありがたいです😄

他のジムと比べてみても、この破格の月会費で運動不足を解消できて、気持ちもリフレッシュ!
おまけにセルフエステ脱毛セルフネイルなども使えるなんて、嬉しすぎませんか?

かおる
かおる

私が以前通っていた別のジムと比べて、チョコザップの月会費は半額以下
ホントにお得を実感しています!

初心者でも安心!簡単マシンで楽しくダイエットスタート!

RIZAP監修のマシンは、初心者さんでも使いやすく設計されているから安心!
シンプルで使いやすいから、運動が苦手な方でも大丈夫!

お気に入りのマシンが見つけられたら、モチベーションを維持しやすいですね!
ChocoZAPアプリ内の動画でマシンの使い方を確認できるのも、初心者には嬉しいですね。

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2 | ChocoZAPで無理なく続ける!3つの理由を深掘り解説

(出典:ChocoZAP公式ホームページ

ChocoZAPの3つの魅力をご紹介しましたが、「本当に続けられるの…?」とまだ不安な
あなたのために、もう少し詳しく説明していきますね!

好きな時に、短時間でOK!継続しやすい秘密とは?

ChocoZAPは24時間365日営業!だから、早朝でも日中でも深夜でも、あなたの都合に合わせて通うことができます。仕事帰り、家事の合間、お子さんが寝た後…どんなライフスタイルにもピッタリ!

しかも、1回数十分の短時間トレーニングでも効果があるから、忙しいあなたも無理なく続けられるはずです! 「今日はちょっと時間がないな…」という日も、10分だけストレッチするだけでも全然OK!

気軽に立ち寄れるのが、ChocoZAPの大きなメリットです。
早朝に運動することで、1日の代謝を上げ、脂肪燃焼効果を高めることも期待できます。
また、仕事帰りの軽い運動は、睡眠の質の向上にも繋がります。

かおる
かおる

私は在宅ワークの日は座りっぱなしなので、仕事が終わったら
近所のChocoZAPに通っています。

コスパ最高!充実設備でストレス解消&美ボディへ一直線!

月額3,278円(税込)で、トレーニングマシンが使い放題、セルフエステ、脱毛までできちゃうなんて、信じられますか?😳 他のジムだと、1万円近くするところがほとんど…。

ChocoZAPなら、お手頃価格で全身キレイを目指せちゃうんです!
トレーニングで汗を流せば、ストレス発散にも効果的!心も体もスッキリしますよ!

セルフエステは、トレーニング後の疲れた筋肉をほぐしたり、美肌ケアにも効果的です。
脱毛もできることで、自己処理の手間が省け、肌への負担も軽減されます。

初心者でも簡単&安心! 楽しく運動習慣をGET!

RIZAP監修のマシンは、初心者さんでも使いやすく、シンプル! 使い方が分からなくても、はじめのうちは、ChocoZAPのアプリで動画を見ながらトレーニングできるから安心です🙂

難しいトレーニングは一切なし!ご自身のペースで、無理なく運動できます。
運動習慣が身につくことで、ダイエットだけでなく、健康維持にも繋がりますよ!

さらに、ChocoZAPのアプリでは、ご自身のトレーニング記録を管理することも可能です。
目標達成までの道のりを可視化することで、モチベーションを維持しやすくなります。

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3 | こんな使い方で効果UP! ChocoZAP活用術3選

実際にChocoZAPをどのように活用すればいいのか、次に具体的な例をご紹介します!

  • 朝活で代謝UP!: 朝ChocoZAPで軽く体を動かせば、1日中代謝が上がりやすくなります!例えば、トレッドミルで15分ほどゆっくり走るだけでも、脂肪燃焼効果が期待できます。

  • 仕事帰りにリフレッシュ!: 溜まったストレスを、ChocoZAPで発散して、帰宅前に気分スッキリ!トレーニングで体を動かすことで、その後のリラックス効果も期待できます。

  • 週末はセルフエステで自分磨き!: トレーニングだけでなく、セルフエステで美肌ケアも忘れずに!セルフエステマシンは、肌のハリや弾力をアップさせる効果があり、美ボディ作りも目指しましょう!

通い始めたらご自身にあった活用法がきっと見つかると思いますよ😊

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4 | さあ、あなたもChocoZAPでダイエットを始めよう!

「よし、ChocoZAPでダイエット始めてみよう!」と思ったあなた!

まずは気軽にお近くの店舗を公式サイトで探してみてくださいね!

そして、入会後は、ChocoZAPのアプリをダウンロードしてみてください。

アプリを活用すれば、ダイエットがもっと効果的、トレーニングメニューや食事の記録など、
モチベーション維持にも繋がります!

また入会するともらえるスターターキット(体組成計とスマートウォッチ)とアプリとの連携など、便利な機能が満載!

あなたのダイエットライフを、ChocoZAPで始めましょう!

\ 12/15まで無料1日体験実施中 (※LINE初回登録限定) /

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5 | ChocoZAPで叶える!ダイエット成功への道

  • 無理な食事制限は禁物!: 健康的な食生活を送りながら、無理をせずダイエットしましょう!バランスの良い食事を心がけ、必要な栄養素をしっかり摂ることが大切です。

  • 自分のペースでOK!: 最初は週1回からでも大丈夫!徐々に頻度を増やしていきましょう。無理なく続けられるペースで、運動習慣を身につけていきましょう。

  • 小さな目標を立てよう!: 「まずは1ヶ月続けてみる!」など、 達成可能な目標を立てて、成功体験を積み重ねましょう!小さな目標を達成することで、自信がつき、モチベーション維持に繋がります。

  • 楽しみながら続けることが大切!: ダイエットは辛いもの、というイメージを捨てて、楽しみながら続けましょう!好きな音楽を聴きながら運動したり、ご夫婦やお友達と一緒に通うのもおすすめです!
かおる
かおる

私も好きな音楽を聞きながらトレーニングに取り組んでます!

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6 | Q&A

Q1. どのようなトレーニングマシンがありますか?

→上半身、下半身、心肺機能など身体の部位ごとにまとめられた
こちらの解説動画をご覧ください。きっとお気に入りのトレーニングが
見つかると思いますよ!

かおる
かおる

ストレッチスペースにて『柔軟性を高める』ショート動画をスマホで見ながら、行なうストレッチに最近はハマっています😁

Q2. シャワーや更衣室はありますか?

→更衣室はありますが、シャワーはないですね。
ですので、タオルや汗拭きシートを持参されたほうがいいですね。

Q3. どの曜日や時間が空いていますか?

→混雑具合は店舗により異なりますが、ChocoZAPアプリ内のマップや
ご自身で登録したお気に入り店舗から混雑状況がリアルタイム確認できます。

その他よくあるご質問はこちらからご確認ください。
検索窓にワードを入力して検索してみてくださいね。

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7 | まとめ

さあ、あなたもChocoZAPで、まずは気負わずにトレーニングを始めてみませんか

理想の自分に向かって、ぜひ取り組んでみましょう!

このブログでは、普段のトレーニング内容やお得な入会方法など
今後もChocoZAPに関する情報を発信していきます!
ぜひチェックしてくださいね!

楽しく、無理なく、理想の自分に少しずつ近づいていきましょう!

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